產後營養膳食

Q1：糯米不消化可以吃嗎?

糯米有黏性，可以讓腸胃重新蠕動更好，少量多餐細嚼慢嚥的吃，可以改變腸胃。

Q2：為甚麼不能吃全酒料理

因為裡面有酒精成分，會傷肝腎，也會傷寶寶腦神經。

Q3：坐月子飲食禁忌?

  1. 忌急於服食人參
  2. 忌過多吃雞蛋
  3. 忌過多吃味精
  4. 忌多吃紅糖
  5. 忌堅硬粗糙及生冷食物
  6. 忌酸鹹食物
  7. 忌食辛辣燥熱之物及巧克力
  8. 忌食油膩食物
  9. 忌食大麥及其製品